|
Ну значит есть у меня 5 недель чтобы хоть что-то улучшить))
|
67.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 103.76g | Carbs: 142.92g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Печем Дома Хлеб Злаковый Смесь для Выпечки. Lunch: Кабачки Жареные, Хлеб Бородинский, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сливы, Персики, Нектарин. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|