Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
52.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 83.54g | Carbs: 110.55g.
Breakfast: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Киви, Активия Биокефирная 1%, Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Геркулес Монастырский. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Пикша, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Капучино, Шпинат, Сушеные Семена Подсолнечника, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|