Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
95 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 67.45g | Carbs: 248.37g.
Breakfast: Красная Фасоль (Консервированная), Мёд, Фруктовый Салат, Сливочный Сыр, Обычные Блины. Lunch: Суп Овощной, Творог 0%. Dinner: Сыр Адыгейский, Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Куриная Грудка. Snacks/Other: Конфета, Батончик Мюсли, Банан. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demonbilly's Weight History
|