|
Geen ons opgeschoten, ik heb wel wat gesnoept gisteren maar qua cals in - cals out prima, nog steeds behoorlijk tekort. Vrouwenfeestje is totaal gestopt tot mijn verbazing...... misschien toch iets met overgang te maken.. niet blij mee... omdat het nu een onzekere onvoorspelbare toestand wordt.
Lastig... merk ik.
|
64.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 46.04g | Carbs: 164.21g.
Breakfast: Pecannoten, Bananenbrood, Perziken, Mona Halfvolle Vanille Kwark. Dinner: Chardonnay, Witte Boterham, Mayonaise, Olijfolie, Gerookte Makreel. Snacks/Other: Gulden Krakeling Aardbei Choco Cakerolletjes, Venco Katjesdrop, Jumbo Naturel Soepstengels. more...
|
|
2117 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Tja, die overgang brengt op meerdere vlakken veel onzekerheid. Ik ken mijn lichaam héél goed maar zelfs ik val soms van de ene verbazing in de andere. Die hormonale wisselingen, is wel een extra uitdaging om tóch door te gaan met je gezonde leefstijl zelfs al zegt het gewicht vaak iets anders.
04 Jul 17 by member: Tijmpje
|
Mijn ' vrouwenfeestje' blijft al meer dan een half jaar uit. Voordien was het af en aan, soms enkele dagen dan terug weer meer dan een week , dan weer juist heel veel dan weer bijna niets. Ook heb ik al de laatste maand geen last meer van opvliegers. Dat was heel lastig. Stemmingswisselingen die zijn er spijtig genoeg wel nog....
04 Jul 17 by member: Budgie1
|
Ja idd de overgang die weet wat. Succes met alles
04 Jul 17 by member: carolinequichou
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dottieapple's Weight History
|