Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
65.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 79.47g | Prot: 104.31g | Carbs: 203.18g.
Breakfast: Чай с Молоком, Prime Star Маффин с Клюквой, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Петелинка Сердце Куриное, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сады Придонья Сок Микс Овощной со Свеклой, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лента Огурцы Малосольные, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Prime Star Маффин с Клюквой, Чай, Молком Сыр Чембар Легкий, Чеснок, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Шампиньоны. Snacks/Other: Сырники Домашние, Чай с Молоком, Агуша Молоко 2,5%, Prime Star Маффин с Клюквой, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Айсберри Филевский Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|