Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2507 kcal
|
Fat: 111.05g | Prot: 64.18g | Carbs: 227.33g.
Breakfast: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Клюквы 72%, Кофе Эспрессо, Укроп, Мясновъ Лаваш Шоти, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Азоло, ВкусВилл Яйцо Цесариное, Сало. Lunch: Красные Вишни. Dinner: Водка, Мясновъ Лаваш Шоти, Укроп, ВкусВилл Сыр Полутвердый с Плесенью "Монтеблун", Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Котлеты Натуральные на Косточке Свиные Жареные. Snacks/Other: Клубника, Вода (в Бутылке), Вода с Лимоном. more...
|
|
1916 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|