Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
82.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 33.04g | Prot: 219.06g | Carbs: 105.78g.
Breakfast: Чабан Кефир 1%, Fine Life Хлопья Гречневые. Lunch: 4 Сезона Китайская Смесь, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Красная Цена Творог 1,8%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Дабрович Кефир 1,5%. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_king's Weight History
|