Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 49.27g | Carbs: 143.28g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Guandy Маршмеллоу, Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Мистраль Каша 7 Злаков. Lunch: Messaro Торт Кокосовый, Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, Краб, Курица Вареная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Котлета Рыбная. Dinner: Активия Биокефирная 1%. Snacks/Other: Messaro Торт Кокосовый, Клубника, Коньяк, Финик. more...
|
|
1505 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|