|
LCHF
|
92.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 131.57g | Prot: 39.93g | Carbs: 17.93g.
Breakfast: Olej Kokosowy. Lunch: Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon, Kapuśniak. Dinner: Pomidory, Jajko. Snacks/Other: Salami. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
 Comments
03 Jul 17 by member: koliberka
|
raz góra, raz dół. wczoraj był sam tłuszcz. ww 1g ;) woda spada i inne takie ;)
03 Jul 17 by member: CLLPL
|
04 Jul 17 by member: koliberka
|
odkąd przestałem ćwiczyć mam constans. fakt, że jedzenia sobie nie żałuję. Najbardziej cieszy mnie to, że pomimo tego że jem ile chcę nie tyję :) Tak to bardzo cieszy :)
04 Jul 17 by member: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|