Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
48.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 72.92g | Carbs: 136.66g.
Breakfast: Doppel Herz Омега 3, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Яйцо (Целое). Lunch: Персики, Вятушка Йогурт со Злаками, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Лаваш, Яйцо (Целое). Dinner: Вятушка Йогурт со Злаками. Snacks/Other: Пикантри Грецкий Орех, Орехи Макадамии, Starbucks Карамель Маккиато (Grande), Черешня, Щедрые Хлебцы Гречневые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|