|
Две недели отдыха и вот тебе такой привес🙈🙈🙈Сегодня,снова в бой.Правда на треню только в среду.
|
60.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 53.28g | Carbs: 157.23g.
Breakfast: Укроп, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Морская Капуста, Капуста, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Вода. Lunch: Борщ с Курицей, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной, Взбитые Сливки (под Давлением), Кофе. Dinner: Кофе с Молоком, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Тыквенный Пирог, Тыквенный Пирог, Блины, Агуша Творожок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|