Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
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76 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1926 kcal
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Fat: 73.59g | Prot: 92.18g | Carbs: 197.86g.
Breakfast: Lindt Chocolate 70%, Café Espresso, Mercadona Pan Integral, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Lunch: Hacendado Helado de Vainilla, Vino Cabernet Sauvignon, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Hacendado Mozzarella Fresca, Palitos, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Alcaparras en Vinagre, Garofalo Mafalda Corta, Ligeresa Mayonesa, Huevo Cocido. Dinner: Yelli Frut Gelatina de Fresa con Frutas del Bosque, GutBio Tofu, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Queso Gouda, Helado de Vainilla, Cerezas Dulces. more...
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2313 kcal
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Exercise:
Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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pagentes's Weight History
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