Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 76.19g | Carbs: 210.53g.
Breakfast: Ермолино Пряники Глазированные "Сельские", Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Магнит Банан, Roshen Шоколад Аленка, Пышминские Яйца Куриные, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Iberica Оливковое Масло, Троекурово Грудка Куриная, Barilla Bavette N.13. Dinner: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Мир Сухофруктов Орехи Кешью. Snacks/Other: Ясный Луг Молоко 1,5%, Перекресток Грейпфрут Красный, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|