BigAssInn's Journal, 01 Jul 17

BigAssInn's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2017

75 kg Lost so far: 3 kg. Still to go: 9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 July 2017:

764 kcal

Fat: 24.15g | Prot: 87.12g | Carbs: 38.74g. Breakfast: Три Мушкетера Греческий Йогурт, Продуктовая Аптека Шрот Насіння Льону, Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника. Lunch: Куриное Филе Вареное, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сосиска, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...

1918 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

BigAssInn's Weight History

View Complete History

BigAssInn's Journal, 01 Jul 17

Submit a Comment

BigAssInn's Weight History