Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2017
|
69.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2565 kcal
|
Fat: 115.55g | Prot: 98.08g | Carbs: 312.43g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Сытный Край Мороженое Пломбир 15% Крем-Брюле в Рожке "ОШКА", Кофе Эспрессо, Мясновъ Лаваш Шоти, Базилик, Семена Льна, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Миндаль, Монастырский Продукт Творог Домашний ПРОНЮШКА 18-23%, Когда Нечего Скрывать Сметана 30%. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. Dinner: Мясновъ Лаваш Шоти, Monini Масло из Виноградных Косточек, Лимон, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Азбука Вкуса Филе Судака Жареное. Snacks/Other: Красные Вишни, Вода (в Бутылке), Вода с Лимоном. more...
|
|
1842 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|