Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
76.8 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 27.46g | Prot: 41.81g | Carbs: 147.48g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Быстров Гречка с Курочкой, Пиканта Аджика Домашняя, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Плавленый Сырный Продукт Фетакса. Lunch: Редис, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Пиканта Аджика Домашняя, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Леовит Суп Тыквенный с Миндалем. Dinner: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Пиканта Аджика Домашняя. Snacks/Other: Ананас, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Клубника, Ананас. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|