Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
49.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 89.15g | Carbs: 119.06g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Помидоры, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Добродея Макароны. Dinner: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Вятушка Йогурт со Злаками. Snacks/Other: Bonduelle Кабачковая Икра, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|