Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
90.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 102.17g | Carbs: 107.45g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Омлет с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Dinner: Город Сыра Колбасный Сыр, Valio Сыр Плавленый Виола, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Snacks/Other: Assortel Ризотто с Овощами, Семга Запеченная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|