|
вчерашняя пицца тук как тут
|
71.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 113.18g | Carbs: 212.83g.
Breakfast: Дыня, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Эдельвейс Айран, для Всей Семьи Сметана 10%, Окрошка с Филе без Заправки, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Гречневая Крупа, Салат из Морской Капусты с Яйцом. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Азиатские Груши, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко, Абрикосы. more...
|
|
2112 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 31 minutes, Resting - 13 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenbum's Weight History
|