Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
81.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 23.44g | Prot: 223.16g | Carbs: 112.38g.
Breakfast: Fine Life Рисовые Хлопья, Чабан Кефир 1%. Lunch: 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Чабан Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог 1%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_king's Weight History
|