|
Gisteren hele strenge dag gehad qua eten. Ongeveer 3,5 uur gepoetst in huis en uiteindelijk is het een girlpowerwalk geworden ipv. steppen.
Morgenvroeg steppen!
Moet zeggen dat ik nu wel erg zin heb om te eten, nu eerst koffie.
Veel succes vandaag!
X
|
64.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 116.90g | Prot: 105.98g | Carbs: 140.39g.
Dinner: Chardonnay, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Draadjesvlees, Pesto Saus, Spaghetti. Snacks/Other: Boter, C1000 Soepstengels Naturel, Chips, M&M's Peanut, AH Gatenkaas Jong Belegen 45+, Perfekt Partysticks Zoetzuur, AH Gebraden Gehakt, Cappuccino, Sultana Volkoren Fruitbiscuit. more...
|
|
2467 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour and 25 minutes, Housework - 3 hours and 45 minutes, Cooking - 2 hours and 45 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 7 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|