Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
47.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 23.09g | Prot: 87.99g | Carbs: 134.96g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Dinner: Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Киви, Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Капучино, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Игоревна Кузьмина's Weight History
|