Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
52.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 68.99g | Carbs: 121.24g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Активия Биокефирная 1%, Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Лакомства для Здоровья Мармелад из Свежих Фруктов, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Русское Море Морская Капуста Классическая, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Картошка Печеная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Dinner: Ламбер Сыр Ламбер, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Компас Здоровья Жимка Кедровая, Активия Биокефирная 1%, Творог 9%. Snacks/Other: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Киви. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|