Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
83.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 29.05g | Prot: 236.58g | Carbs: 68.44g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Какао-Порошок. Lunch: 4 Сезона Брокколи Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Dr. Oetker Желатин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Чабан Кефир 1%, Чабан Кефир 1%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_king's Weight History
|