Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2017
|
50 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 102.25g | Carbs: 115.03g.
Breakfast: Клубника, Чай, Кедровые Орехи, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое. Lunch: Славянские Традиции Молоко 1,5%, Увелка Крупа Гречневая, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр «Лёгкий»35%, Жареное Яйцо. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Арахис, Арахис, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Арахис, Славянские Традиции Творог 1%, Кедровые Орехи, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черешня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rafaello01's Weight History
|