Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
69.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2993 kcal
|
Fat: 177.92g | Prot: 89.98g | Carbs: 257.81g.
Breakfast: Белевская Пастила Заварная Детская, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Кофе Эспрессо, Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Бразильские Орехи, ВкусВилл Кефир 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, банан Мини, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Льняные Семена. Dinner: Белевская Пастила Заварная Детская, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Мясновъ Лаваш Шоти, Кофе Эспрессо, Сливочно Сырный Соус, Азбука Вкуса Шашлык Свиной Пикантный с Майонезом Жареный, Авокадо, Белая Дача Молодой Шпинат. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Травяной Чай, Вода, Вода с Лимоном. more...
|
|
2052 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|