Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
74 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 139.68g | Carbs: 114.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Чернослив, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры Черри, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Филе Минтая. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Байкальский Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|