Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
70 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2829 kcal
|
Fat: 130.77g | Prot: 115.87g | Carbs: 313.52g.
Breakfast: Укроп, Кофе Эспрессо, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Миндаль, Бабаевский Шоколад Горький, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%. Lunch: Мясновъ Лаваш Шоти, Arla Сыр Natura Сливочный, ВкусВилл Кефир 3,2%, Зеленый Горошек. Dinner: Черешня, Зеленый Горошек, ВкусВилл Кефир 3,2%, Arla Сыр Natura Сливочный, Мясновъ Лаваш Шоти. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода с Лимоном. more...
|
|
1858 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|