Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
82.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 192.92g | Carbs: 116.62g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир 1%, Bionova Мюсли Шоколадные. Lunch: Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Кабачок, Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Maxler Протеин, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_king's Weight History
|