Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
73.6 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 22.81g | Prot: 138.05g | Carbs: 105.04g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Чернослив, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Помидоры Черри. Dinner: Бухта Изобилия Филе Минтая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Байкальский Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|