Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
68.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 73.27g | Carbs: 140.28g.
Breakfast: Зеленый Чай, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Лаваш, Белый Хлеб, Помидоры, Яйцо. Lunch: Останкино Колбаса Молочная, Инжирный Персик, 6 Соток Огурцы Маринованные, Овсяная Каша на Воде, Snickers Minis. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Лаваш, Редис, Дыня, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Snacks/Other: Сахарное Печенье (с Маргарином), Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.cipa's Weight History
|