Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
82.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 12.29g | Prot: 215.16g | Carbs: 133.76g.
Breakfast: Призма Яблоко Ред Делишес, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Морковь, Кабачок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Dr. Oetker Желатин, Maxler Протеин, ВкусВилл Творог 1%, ВкусВилл Кефир 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_king's Weight History
|