Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 121.24g | Carbs: 93.36g.
Breakfast: Nespresso Кофе, Сливочное Масло, Яйцо, Старорусская Полба, Nespresso Кофе, Вода. Lunch: Now Foods Ультра Омега-3, Кофе, Краснобор Голень Индейки, Помидоры Черри, Старорусская Полба, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Краснобор Голень Индейки. Snacks/Other: Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Ультра Омега-3, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Jarrow Formulas CLA, VPLab Nutrition L-Carnitine. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexia678's Weight History
|