Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
|
83.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 233.83g | Carbs: 89.91g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Parmalat Молоко 0,5%, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Яйцо (Целое), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: ВкусВилл Кефир 1%, Maxler Протеин, ВкусВилл Творог 1%. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_king's Weight History
|