Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
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71.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1585 kcal
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Fat: 64.09g | Prot: 39.55g | Carbs: 214.54g.
Breakfast: Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Real Bio Basis Müsli, Zott Sahne Joghurt Vanille. Lunch: Knorr Rahm Soße, Reis (Gekocht), Junge Frühlingszwiebeln, Gewürzgurken, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter, Tomaten. Dinner: Eisbergsalat, Aldi Kochschinken, Butter, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Wasa Vollkorn, Magnum Pink Raspberry. Snacks/Other: Milka Pralinés Milchcrème, Rote Paprika, Nektarinen, Erdbeeren. more...
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2108 kcal
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Exercise:
Sitting - 6 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Standing - 1 hour, Resting - 7 hours, Driving - 1 hour. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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 Comments
20 Jun 17 by member: Angy0307
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20 Jun 17 by member: Ritamine
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20 Jun 17 by member: calpe2012
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Vielleicht hätte die Waage gestern einen Fehler. Kann mir diese rießen Schwankungen nicht erklären
20 Jun 17 by member: Katharina178
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Das ist voll normal, da muss die Waage nicht defekt sein, gerade bei dem warmen Wetter...bei mir springt das bis zu 2kg...
20 Jun 17 by member: marcothebrain
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Hab mich gestern auch über ne Abnahme gefreut und heute ohne Grund mehr zugenommen, als gestern ab 😐 Und das obwohl oder wahrscheinlich weil ich ausnahmsweise gestern Abend mal Durst hatte und bestimmt 1 l Wasser getrunken hab
20 Jun 17 by member: Ritamine
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@Ritamine: das ist sicher das Wasser, 1Liter wiegt ja 1kg, den kannst du im Kopf abziehen
20 Jun 17 by member: Katharina178
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Ich hoffe auch - mußte auch heute Nacht nicht "raus" - entgegen zu sonst
20 Jun 17 by member: Ritamine
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Mein Körper hat bestimmt beschlossen, wenn er bei der Hitze schonmal was zu trinken bekommt gibt er das nicht mehr her 🙄
20 Jun 17 by member: Ritamine
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*Lach* Wasser im Kopf abziehen - na ich hoffe mal du nicht wirklich einen Wasserkopf gehabt
20 Jun 17 by member: Cocktailnase
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Du warst schneller als ich Näschen...
20 Jun 17 by member: marcothebrain
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DAS ist mir gar nicht aufgefallen 😂😂
20 Jun 17 by member: Ritamine
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Naja, nen "Dick"- Kopf hatte ich vorher schon - das ist kein Wasser 🙄
20 Jun 17 by member: Ritamine
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Katharina178's Weight History
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