|
вчера поднялось давление , пила таблетки и сегодня отёк ... Сегодня отлежусь дома , на работу не пойду .
|
103.4 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
764 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 29.48g | Carbs: 95.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Valio Сыр Плавленый Виола, Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, Б.Ю. Александров Картошка. Lunch: Гречневая Каша с Молоком. Dinner: Нам Ням Слойка с Вишней, Оливье с Курицей, Черешня, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|