Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
58.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 94.75g | Carbs: 55.46g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосы, Останкинский Творог Обезжиренный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный, Помидоры Черри, Сыр Адыгейский. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Sula Леденцы, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|