Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
74.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 11.30g | Prot: 121.32g | Carbs: 81.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Пекинская Капуста, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Филе Минтая. Snacks/Other: Байкальский Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|