|
Не понимаю ,что происходит ,но мне это определённо нравится 😋☝️ Цифра и правда красивая)
Каждый раз ,когда взвешиваюсь встаю раза три для точности ,и неужели пятерка 😱🤗
Странная неделя была ,поэтому думала ,что будет привес ,да и тренировок не было из -за плохого самочувствия ,но это меня определённо порадовало )
|
55.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 75.86g | Carbs: 189.88g.
Breakfast: Чай, Бабаевский Шоколад Горький, Клубника, Красное Яблоко, Апельсин, Северная Долина Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Финик. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Кинза, Мираторг Шейка Свиная. Dinner: Северная Долина Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Кинза, Вареное Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Апельсин, Ашан Кокосовая Стружка, Националь Манная Крупа, Красное Яблоко, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо, Добрый Апельсиновый Сок, Смешарики Гематоген. more...
|
|
1525 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|