Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
60 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 144.03g | Carbs: 140.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Weider Protein 80 Plus (Coconut). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Dominant Micellar Casein, Яйцо, Яичный Белок, Чизкейк пп. Snacks/Other: Bombbar Coconut, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Абрикосы, Нектарины, Черешня, Клубника. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana200988's Weight History
|