|
Че за...
|
50.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 57.49g | Carbs: 122.54g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Вятушка Йогурт со Злаками, Банан, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Окрошка на Кефире. Dinner: Свекла Вареная, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Гранат, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|