Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2017
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 98.50g | Carbs: 76.61g.
Breakfast: Меридиан Горбуша Отварная в Желе, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Зеленый Чай, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antuasha's Weight History
|