twilight17's Journal, 16 Jun 17

Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
54.3 kg Lost so far: 4.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 June 2017:
1355 kcal Fat: 50.64g | Prot: 123.58g | Carbs: 106.62g.   Breakfast: Добрович Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Кокос, Авокадо, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Haas Корица Молотая, Яблоко, Арахис, Семена Льна. Lunch: Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Ижтрейдинг Киви, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Милково Сметана 15% ГОСТ, Ижмолоко Творог Обезжиренный, Добрович Молоко 1,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Other: Милково Сметана 15% ГОСТ, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Паприкой, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Село Зеленое Кефир 1%. more...
Gaining 2.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.