|
Ура!)
|
69.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 51.52g | Carbs: 128.31g.
Breakfast: Льняное Масло, Сушеная Клюква, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Коркунов Конфета, Киви, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|