Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
82.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 217.86g | Carbs: 88.88g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт 2,5%, Яичный Белок, Fit Parad Овсяные Отруби, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Яйцо (Целое), Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Помидоры, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: ВкусВилл Творог 1%, Parmalat Бифилат, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_king's Weight History
|