Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 80.92g | Carbs: 86.97g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Чернослив, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Вареное Яйцо, Родимая Сторонка Творог 5%. Lunch: Черешня, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Родимая Сторонка Творог 5%, Oreo Печенье, Кофе, Эвалар Омега-3, Яичный Белок, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Яблоки Гала, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_com's Weight History
|