|
Ровно😸
|
50 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 74.41g | Carbs: 125.19g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Нектарины, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Вареное Яйцо, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сырники Диетические, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Нектарины, Банан, Вятушка Йогурт со Злаками, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад. Snacks/Other: Сэн Сой Чипсы Нори, Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|