Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
74.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 71.14g | Carbs: 168.98g.
Breakfast: для Всей Семьи Сметана 10%, Салат Овощной с Брынзой, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины, Prime Star Чечевичный Суп В Индийском Стиле, Творог 5%, Каша Пшенная на Молоке, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Яблоко, Сливы. more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 8 minutes, Resting - 13 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenbum's Weight History
|