Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
83.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 31.29g | Prot: 229.28g | Carbs: 86.42g.
Breakfast: Активия Йогурт Био+Протеиновая, Кудесница Мука Гречневая, Яичный Белок, Кабачки, Fit Parad Овсяные Отруби, Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), 4 Сезона Брокколи Капуста. Dinner: Буренкино Творог Обезжиренный, Parmalat Бифилат, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_king's Weight History
|