Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
50.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 89.70g | Carbs: 106.78g.
Breakfast: Овсяноблин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Банан, Ян Сыродел Сыр Верхнедвинский Легкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Диетические, Вятушка Йогурт со Злаками. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой. Snacks/Other: Ашан Гранат, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|